كبف تتمالكين نفسك عند غضبك على طفلك ولا تضربيه؟

السلام عليكم
ما رايكم في ان نخوض في موضوع معاش والكل يدلي برايه...وهو كيف تملك الام اعصابها ولا تضرب طفلها...
فهذا واقع معاش اصبحت الام مع ضغوطات البيت وغيرها لا تتحمل شغب واخطاء الطفل ...فتكون متعصبة و دائمة الصراخ ...لماذا يا ترى ؟؟؟
احاول ان اضع بين يديك بعض الطرق حت تتمالكين نفسك عند الغضب ويكون الامر هين بالنسبة لك ...
1- الاستغفار والاستعاذة من الشيطان الرجيم وتعودي على هذه الاستعاذة لانها سوف تمتص جمّ غضبك...
2- في حالة غضبك من طفلك اسألي نفسك هل تريدين ان تنتقمي لنفسك من ضغوطات يومك و قلقك ام تريدين معاقبته اذا كانت الاخيرة فهناك عدة طرق للمعاقبة غير الضرب...منها مثلا ان تحرمية من اكلة يحبها او تعزليه في غرفة لوحده لبعض الوقت ...الخ.
3- ضعي نفسك مكان الطفل وحسّي به في تلك اللحظات وانت تصرخي او تريدين ظربه كيف يكون حجم الخوف لديه والرعب...
4- استرجعي ماضيك عندما كنتي في سنه وكنتي تخطيء كيف كانت امك تتحلى بالحلم في اشد غظبها عليك وكيف كانت متسامحة معك و رؤوفة بك.
5- اذا كان طفلك يفهم تعودي ان تتعاملي معه بطريقة الحوار الهادئ وسوف تجديها طريقة مجدية له ولك ...
6- اتفقي مع زوجك وان يكون اتفاق جاد بينكما ان تذكرا بعضكما عند الغضب لتداوموا الاستغفار وتتحلوا بالحلم ....الخ وسوف يكون الامر سهل.
7- عند غضبك تذكري دوما انه طفل صغير لا حول ولا قوة له بذلك سوف يكون الامر هين بالنسبة لك...
8- اخيرا تذكري عزيزتي الام انك تؤدين في رسالة , وايّ رسالة ؟؟؟ فبصلاح الفرد( تربية ابنك) يصلح المجتمع وبصلاح المجتمع تصلح الأمة...اتقدّري حجم رسالتك ما اعظمها فالأمة بأسرها انت المسؤولة عليها ,ولا ينكر احد مسؤليتك لو حملوها للجبال لم تستطع عليها لعظمتها...
ولا تنسي اجرك العظيم ووعد الله لك ان اديتي الامانة على اكمل وجه وهي الجنة
أسأل الله ان يعينك وتكوني خير قدوة للمجتمع الصالح بل للأمة الاسلامية دمتي